Realizar macramé, es el nuevo yoga.
Con una buena postura, ejercitas el cuerpo sin esfuerzo.
Al tejer con las manos, desconectas con cada nudo.
Tener la mente concentrada en el proyecto, ayuda a calmar los pensamientos negativos.
Ver como avanzas y creas tu mism@, sube la autoestima.
Preparar lo que necesitas, se convierte en un ritual de relajación.
